1. 小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。
2. 高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾益中、補氣清胃。
3. 薏米能夠健脾利濕，止瀉，祛濕痹，排膿消痛。
4. 玉米能利尿退腫、利膽平肝、健腦抗衰。
5. 大豆有補脾寬中、潤燥消水、清熱解毒、益氣 的功效。
6. 綠豆有清熱解毒、消暑利水的作用。
7. 紅小豆有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。
8. 蕎麥有理氣止痛、健脾利濕的功效。
9. 燕麥有益肝和胃、養顏護膚的的功效。
10. 稻米能溫中益氣、養陰生津。
11. 高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾益中、補氣清胃。
12. 燕麥有益肝和胃、養顏護膚的的功效。
13. 玉米能利尿退腫、利膽平肝、健腦抗衰。
14. 蕓豆有滋陰潤肺、補血止血、寧心保肺。
15. 刀豆有補腎助陽、溫中下氣的功效。
16. 綠豆有清熱解毒、消暑利水的作用。
17. 巴豆有瀉寒積、通關竅、逐痰宿飲的功效。
18. 扁豆有補脾和中、消暑化濕的功效。
19. 紅花有活血通經、去瘀止痛的功效。
20. 地瓜有滑腸排毒、健胃暖胃的功效。
21. 大麥有養顏護膚、消溫解毒的功效。
22. 芝麻有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體，抗衰老 的功效。
23. 黑豆有活血、利水、祛風、解毒的功效。
24. 辣椒有開胃健脾胃的功效。
25. 大棗有補中益氣，養血安神的功效。
26. 核桃有補腎、健腦、益智、納氣平喘的功效。
以上是關於26種雜糧作用的詳細內容，希望對您有所幫助。