青檸檬顏色為青色,而黃檸檬的顏色為黃色。這是它們最直觀的壹個區別。
表皮青檸檬的表皮光滑而黃檸檬正好相反,它的表皮較為粗糙,有明顯的紋理。
維C含量青檸檬含有豐富的維生素C而黃檸檬中含有的維生素C明顯低於青檸。但是要註意的是青檸檬與黃檸檬屬同科屬,都源產於東南亞,兩者的營養素含量基本壹致。只是青檸檬的檸檬酸和維生素c含量比較高,所以吃起來比較酸澀。
2 檸檬怎麽吃不酸
檸檬很酸,不宜直接吃,其有機酸會刺激胃粘膜,所以建議將檸檬切片泡水喝,再加上壹勺蜂蜜,用溫開水沖泡,壹片檸檬可以反復泡三次,蜂蜜檸檬水不僅可以為機體補充維C,起到壹定的美白輔助作用,還有潤腸通便的作用。
3 吃檸檬的註意事項1、空腹不宜食用,檸檬中的酸性物質刺激性大,腸胃不好的人應該少吃,特別忌空腹吃,會損傷胃粘膜。
2、檸檬中含有大量的果酸,不宜與牛奶,海產品等含有大量蛋白質和鈣質的食物同此,同食果酸會與這下鈣質和蛋白質產生不易在體內消化的食物。壹起消化不良。
3、檸檬味極酸,易傷筋損齒,不宜食過多。牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。另外,胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多患者忌用。
4 檸檬的營養價值檸檬是世界上最具有藥用價值的水果之壹,富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,檸檬有止咳化痰,生津健胃扥作用,食欲不振,中暑煩渴者皆可食用檸檬改善。