我喜歡做卷心菜、蘿蔔、豆腐、豆子、紅燒肉和魚湯。這些菜我都喜歡吃，但是呢？壹個人在家的時候，我煮兩碗菜就夠了。如果我做太多菜，我就吃不完。兩碗蔬菜足夠吃兩頓飯。做菜要符合自己的口味。我喜歡燒白菜豆腐，木耳炒個雞蛋，或者燉塊冬瓜燒個茄子。主食是米飯或饅頭。其實這些都是偷懶的做法。在日常生活中，我們應該做到營養均衡，葷素搭配。
壹個人在家的時候，我喜歡買壹只大公雞，做成麻辣啤酒雞。中午吃不完，晚上繼續吃。如果晚上吃不完，就放冰箱裏，明天再放個茄子燉肉進去。這些的好處是省事。壹個人吃飯的時候，我會做自己喜歡的菜，比如紅燒魚，青椒番茄豬肝，芹菜炒牛肉，偶爾會做個魚湯。自己做飯簡單易做。想買什麽就買什麽，想做什麽就做什麽，只是不習慣在外面買。
各種時令蔬菜，如油菜、白菜、空心菜、油麥菜等。、食用菌，如杏芽、蘑菇、金針菇、蘑菇等。、豆類，如豆腐、豆皮、豆腐幹、腐竹、五香豆腐等。，以及各種肉類，如排骨、胸肉、火腿等。晚上下班有時間，我會做壹些稍微復雜的菜。比如土豆燉肉，茄子燉肉，白菜燉肉，洋蔥炒豆角。有時候也會做皮蛋豆腐，涼拌菠菜粉絲，炒香椿，帶魚。控制晚餐的飲食質量。