豆角豌豆或者豆芽都是可以食用的,都是春季很好的蔬果。豆角豆角含有豐富多樣的維生素c,在炒制過程中,為了保持其色澤翠綠,口感酥脆,更好地保存其營養成分不流失,我們可以用這種方法來炒制。解決問題後記得不要在鍋裏翻炒,馬上翻炒,不容易熟,翻炒時間太長,不利於菜肴的口感和優雅,營養成分也容易流出。以下是方法的詳細說明,簡單兩步上菜,謝謝支持。炒幹豌豆400克,幹豌豆200克,韭菜,大蒜,鹽3克和植物油。
步驟1準備豌豆。買豌豆時,選擇綠色的和深色的。設計是平的,豌豆綠,綠而薄;手感細膩,用手輕松掰成鮮嫩的豌豆;
第二步:去除豌豆的須根,將幹豆、蒜和蔥切段。不需要太多調料。胡蘿蔔可以放也可以不放,也可以用少量的紅辣椒絲代替。顏色很開胃。
第三步:不要馬上把豌豆放進鍋裏。最重要的是打水。水燒開後,加入少量植物油,放入豌豆打水至變色,如果太涼,還可以同時加入豆腐幹和胡蘿蔔絲打水。水流量足了,火就大了。煮好後,攪拌,打水,直到變色。
第四步,鍋中加入植物油,放入蒜和小蔥翻炒出香味,加入泡水後的食材,加鹽翻炒兩次出鍋;可以加少量鮮美的鮮醬油改善口感,或者蝦皮也可以。