火龍果火龍果是壹種熱帶水果，以其鮮艷的外觀和火焰般香甜的口感贏得了很多人的喜愛，也是孩子們經常吵著要吃的壹種食物。火龍果確實營養健康。富含維生素C、植物膠原蛋白、花青素等具有營養保健作用的元素。它不僅能促進消化，增強腸胃功能，而且對排毒養顏也有壹定的作用，所以壹直如此受到人們的喜愛。
每天吃少量火龍果沒問題，但不建議多吃。如果妳是個孩子，妳應該比成人吃得少。可以壹天吃兩次火龍果，也可以兩三天吃壹次，這樣既能吸收火龍果的營養，又能預防肥胖和腹瀉。
吃太多火龍果不好。吃太多火龍果容易消化不良。這個時候妳會覺得有點脹，長時間消化不了。火龍果中的糖分是人體容易吸收的葡萄糖。過量食用也會使血糖升高。如果腎臟代謝不充分，就容易出現肥胖。還有壹個就是容易拉肚子。火龍果是壹種涼性水果。吃多了對胃不好，尤其是寒性體質的人，容易出現腹痛腹瀉的癥狀。
不能和火龍果壹起吃的食物最好不要邊吃火龍果邊喝牛奶，因為火龍果中含有的營養物質會使牛奶變質，使人體難以消化吸收，導致消化不良；火龍果也不適合和其他涼性食物壹起吃，尤其是香蕉，因為涼性食物吃多了容易導致脾胃虛寒，拉肚子。涼性食物還有海帶、苦瓜、黃瓜、西瓜、綠豆、茄子等。