奶油肉桂南瓜拿鐵
南瓜泥·咖啡·奶油·肉桂粉。南瓜泥蒸熟搗成泥，加入牛奶或奶油攪拌。南瓜加拿鐵真的是壹種很奇妙的搭配，而且壹點都不會突兀，反而味道混合壹起很好喝。再加上奶油和肉桂粉，真的太適合冬天約上姐妹在家裏下午茶。紫米芋泥鮮奶
紫米·煉乳·芋泥·熱牛奶。紫米加煉乳攪拌，芋泥。這款飽腹感很強，其實很多奶茶店都有類似熱飲。其實跟家做真的超級簡單，有很強滿足感。黑糖珍珠奶蓋奶茶
紅糖·珍珠·紅茶包·牛奶·奶油·鹽·巧克力醬。紅糖+水慢慢熬制粘稠加入煮好的珍珠，牛奶加熱放入紅茶包，奶油加壹點鹽加糖微打發。很適合姨媽期，黑糖珍珠本身有甜度所以奶茶裏面不用再放糖，減肥的姐妹可以不加奶蓋就很好喝了。棉花糖抹茶拿鐵
抹茶粉·牛奶·夾心棉花糖。抹茶粉加牛奶小火加熱至攪拌均勻，碼放上棉花糖，最後撒上抹茶粉點綴。抹茶控壹定要嘗試的壹種飲品，最好可以買到抹茶口味的夾心棉花糖，微融化棉花糖口感真的超愛，冬天既要壹些熱量，也要時刻註意自己的身材呀。小v腰
害怕過年喝多了長肉就備壹些 是壹個英國品牌slimfast，可以減少我喝高糖高脂肪飲品將近壹半的脂肪和糖粉的吸收，用溫水沖泡就好。味道我也很喜歡是橙子的清香，小小壹支放在包裏也不會太占地方！