夏季的至日是太陽北移的轉折點。夏季至日過後，太陽的直射點開始從北回歸線南移，北半球的白晝開始逐漸變短。對於我國北回歸線以北的地區，夏季至日後，正午太陽的高度開始逐日降低；對於我國北回歸線以南的地區，夏季至日後正午太陽的高度回到南方，太陽重新照耀後開始逐日降低。
夏季至日的歷史淵源
“二十四節氣”是古代農耕文明的產物。人們發現了自然界四季的變化，逐漸認識到壹年中氣候和物候的變化是有規律可循的。每天黃昏觀察北鬥七星，人們發現在不同的季節，北鬥七星的方位和鬥柄的方位是不同的。
因此，北鬥七星長期以來壹直是指示季節的星座。如《管子·循環》寫道:“鬥柄指東，天下為春；鬥柄指南，天下為夏；鬥柄指西，天下秋；鬥柄指北，天下冬。”
二十四節氣是歷法中表達自然節律變化、確立“十二月施工”的特定節日。四歲，春夏秋冬三個月，每個月兩個節氣，每個節氣都有自己獨特的意義。
據陳希齡《遵憲》【夏至日】:“晝抵北，晝長，影短，故稱夏至日。往好裏說，是極好的。”夏季至日的名字由此而來。夏季至日的中午，太陽絕對(近乎)直射，北回歸線會出現“站無影子”的短暫奇觀，而“站無影子”的現象只發生在北回歸線以南。