做法:將新鮮海帶切成細絲。
油鍋放入蔥姜末後加入水、鹽、壹把生花生米、海帶絲，加入少許豆腐皮絲。煮好後加入澱粉和胡椒粉(必要的)，再加入壹個雞蛋攪拌。
超級好吃。無油美容美容營養豐富。
海帶湯2
韓國海帶湯
原材料:
200g海帶泡水，100g牛肉，2湯匙醬油，1湯匙香油和蒜末，胡椒粉和大豆油。
練習1
1.1塊牛肉(好像是帶裏脊肉的)放在壹鍋開水裏煮，然後牛肉爛了撈出來。
2.將泡好的海帶切成段，放入牛肉湯中。把牛肉切成粗絲，放進湯裏。煮到海帶熟了，加入蒜泥和醬油(沒有鮮味的那種)煮壹會兒。
練習2
1.
將海帶浸泡在水中。
2.
牛肉剁碎，拌醬油和香油。
3.
鍋裏放大豆油，炒牛肉，海帶。
4.
翻炒後加水燒開，再加入醬油、蒜沫、胡椒粉。
練習3
海帶泡好，洗幹凈，用水擦幹，牛肉切成小方塊，快速包裝。首先燒開鍋，倒入香油。立即將海帶和牛肉放入鍋中炒至海帶和牛肉變色。加水，蒜和蔥鹽壹起加入，辣椒面和醬油壹起加入。將味精出鍋，煮至湯稍微變色。......
備註:
這種湯是韓國女人生完孩子後吃的，就像我們中國吃雞蛋小米粥壹樣，所以韓國人過生日壹定要喝這種湯...孕婦喝的也不錯，聽說補鈣很好...生孩子的人喝這個湯，去血，強身，取奶，是最好的。
海帶湯3
材料:海帶、綠豆各15g、甜杏仁9g、玫瑰10g。
制作方法:(1)玫瑰花用紗布包裹；(2)將甜杏仁用沸水浸泡並去皮；(3)將海帶用溫水浸泡，切絲；(4)將上述原料和綠豆放入鍋中，加適量水煮至綠豆軟爛。撿玫瑰吃綠豆粥。
治療作用:能活血化瘀，消除痘痘。