那我們就來看看這種小吃的香料是怎麽放的,有什麽作用。
1.首先,我們準備了兩碗蒸熟冷卻的米飯(米飯中加入了蘋果醋)、壹盒午餐肉、紫菜(切成寬約4厘米的條狀)、3小塊西蘭花(切丁)、3勺熟玉米粒(只是玉米罐頭)和半根胡蘿蔔(切丁)。準備好後,放入西蘭花和胡蘿蔔丁。這種處理可以使米飯更香,蔬菜更美味。
2.準備好食材後;先把午餐肉打開,把午餐肉切成0.5厘米厚的薄片,然後把油燒開。油溫五成熱時,將午餐肉鋪在鍋中,小火慢煎至兩面金黃,倒出待用。
3.午飯的豬肉片做好後,繼續往鍋裏放幾滴橄欖油(食用油)炒西蘭花丁和胡蘿蔔丁,然後倒入準備好的米飯攪拌均勻,加入攪拌好的米飯攪拌均勻,再撒上海苔絲攪拌均勻,最後加入生抽提色;攪拌均勻後倒出,飯團就做好了。這壹步加入的蔬菜可以提供更多的維生素和營養,調料只要用來提味增色就很簡單。
4.飯團做好之後,把準備好的海苔條和壹份油炸午餐肉放在盤子裏;然後,將制備好的飯團裝入午餐肉盒中,壓實成型;定型後小心翼翼的取出來放在準備好的午餐肉上,最後用海苔條包裹密封。
這樣午餐肉飯團就做好了,用的調料其實不多,大部分是食材。真正的調味料只有蘋果醋和醬油,用來提味,而醬油不僅提味增香,還增色。這個飯團很好吃。兒童和青少年非常喜歡它。妳也可以試試。
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