丹參粉不含刺激性物質，對胃腸道刺激不是很大，空腹或飯後吃都是可以的。建議可以根據自己的飲食和生活習慣來安排。
壹般來說，空腹服用會更有利於腸胃的消化吸收，但是對於壹些腸胃功能不好的人來說，建議丹參粉可以在飯後半小時到壹小時後食用，這樣會更有利於身體健康。
丹參粉:怎麽吃？最好是粉碎後食用。
丹參味苦，性微寒，入心肝經，有化瘀止痛、活血通絡、清心除煩的作用。適當服用可有效增強心肌收縮力，增加血流量，改善心臟功能，從而有效預防心腦血管疾病的發生。
如果想得到更好的效果，建議丹參可以磨成粉食用。平時只要挖適量丹參粉放在幹凈的玻璃杯裏，然後倒入溫開水中攪拌均勻即可。
丹參粉壹天吃多少，因人而異。
丹參粉常用於心腦血管疾病的輔助治療。如果用於治療疾病，建議患者先咨詢相關醫生，在醫生指導下服用。壹般用量在9-15g左右。
如果用於日常保健和疾病預防，每次服用少量即可。壹般情況下，建議每次服用3-5克，每日用量不超過15克。
4丹參粉什麽樣的人不能吃1，經期:由於丹參粉能抑制血小板的聚集，具有擴張血管、活血化瘀的作用，所以不建議部分處於經期的女性食用，以免增加月經量，延長月經期，影響身體健康。
2.脾胃虛寒:丹參粉性微寒，服用過多容易對人體腸胃造成極大刺激，容易出現腹痛、腹瀉的癥狀。所以對於壹些脾胃虛寒的人，建議少吃或者不吃，以免出現身體不適的癥狀。