2木瓜姜汁提高免疫力材料:木瓜450克，生姜5克。
調料:碎冰，適量加糖的涼開水。
練習:
1.木瓜去皮，洗凈，去籽，切成小塊。
2.生姜洗凈，去皮，切成薄片。
3.將切好的木瓜塊、姜片、加糖的涼開水、碎冰放入榨汁機中打成汁。
4.倒入杯中飲用。
好處:這款木瓜姜汁富含B族維生素和維生素C，有助於提高人體免疫系統的功能。
3木瓜橙汁保濕美容材料:木瓜100g，橙子1，檸檬半個。
調料:酸奶20毫升。
練習:
1.木瓜洗凈，去皮，去籽，切成小塊。
2.橘子去皮，切塊，去籽，擠出汁；將檸檬去皮，去籽，擠出汁液。
3.將木瓜、橙汁和檸檬汁放入榨汁機中，攪拌均勻。根據個人口味加入酸奶調味。
好處:這款木瓜橙汁可以促進皮膚新陳代謝，保持皮膚光滑細膩，有助於抵抗紫外線，防止色素沈著。
4牛油果木瓜汁消除皺紋材料:牛油果65438個+0、鮮木瓜80克、檸檬半個、冰塊少許。
練習:
1.將牛油果和木瓜洗凈，木瓜去皮去籽；給檸檬去皮去籽。
2.將鱷梨和木瓜切好，檸檬切片。
3.將三種水果倒入榨汁機中榨汁。
4.將榨好的果汁倒入杯中，加入壹些冰塊即可飲用。
好處:這款牛油果木瓜汁可以有效提高皮膚的抗氧化能力，幫助消除細紋。