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女性吃香菜的利弊

女性吃香菜的好處:

降血壓,香菜也有降血壓的作用。據悉,鮮香菜10g,葛根10g水煎,早晚各1次,每次50毫升,1個療程10天,對治療高血壓有輔助作用。

健胃消食,加入香菜、消食橘皮、暖胃散寒生姜米粥、芫荽制成芫荽粥,可增強散寒止痛、健胃消食的功效,常用於治療風寒頭痛、胃弱、食積。但如果不是風寒侵襲的感冒,就不要吃。香菜配丁香、橘皮、黃連等。具有治療胃虛弱和消化不良的功效;

香菜治麻疹。香菜含有豐富的礦物質和維生素,經常少量食用,對身體有益。賴襄溫心,含有芫荽油,具有祛風解毒、芳香健胃的作用。人的肺胃能解毒透疹,散寒,促進全身血液循環,所以常被用作皮疹的藥物。

吃香菜的壞處:

氣虛,香菜有很強的發散作用。過多的精氣除了驅散體內的寒熱之外,還有壹定的破壞作用。吃多了會引起自汗、盜汗、乏力、易疲勞等氣虛癥狀。

光敏性皮炎,香菜也是壹種光亮的物質。建議晚上吃。如果早上吃了香菜,再曬太陽,很容易產生光敏反應和過敏反應。而且香菜含有較多的黑色素,吃多了會導致皮膚變黑。

擴展數據:

吃香菜的註意事項:香菜雖然好,但也不要吃太多,就當調料吃。香菜不宜生吃。生吃草酸會減少其鈣的吸收,降低其營養價值。香菜也是過敏物質。過敏體質的人在食用前需要做過敏測試。

香菜所含的維生素C的量比普通蔬菜高很多。壹般人吃7 ~ 10g香菜葉就能滿足人體對維生素C的需求。香菜營養豐富,含水量高,高達90%。香菜含有維生素C、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等。,還富含鈣、鐵、磷、鎂等礦物質。香菜還含有蘋果酸鉀等。

參考資料:

吃香菜可以治療不孕不育嗎?但是這三類人該不該吃香菜人民網?13種神奇的保健食品妳知道多少?

芫荽(傘形科金合歡屬)百度百科