產後可以吃發菜嗎？坐月子後吃發菜好嗎？有關系嗎？

配料名稱:發菜熱量參考:259.00適合人群:普通人都可以吃。尤其適用於肺熱咳嗽、內熱痰阻的患者，包括慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫、咳嗽黃葉、痰中帶膿、高血壓、肥胖、佝僂病等。月經不調、營養不良的女性、術後患者和處於愈合期的外傷患者。禁忌人群:平時脾胃虛寒，大便稀的人忌食。壹、發菜1的功效和作用，含有人體必需的微量元素和礦物質，對調節神經功能也有壹定作用；

2、具有清熱化痰的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等肺部疾病的人效果更好；

3.可治療腹瀉，調節胃腸功能，對腸易激有作用，有效促進胃腸蠕動，治療便秘患者；

4.它還具有降血壓、降血脂、擴張血管的作用，用於治療高血壓、高血脂和動脈粥樣硬化。

？二、產後可以吃發菜嗎？發菜富含鈣、鐵等礦物質和優質蛋白質。適合身體虛弱，需要恢復體力的人。可以補充多種營養，補血補鈣，促進身體恢復。

三、產後可以吃什麽蔬菜？1，絲瓜。

產婦可以吃絲瓜，可以緩解產後女性傷口的疼痛。也有很好的催乳減乳作用。絲瓜還含有大量的維生素b1和葉酸，所以寶寶在喝母乳的時候也可以吸收相關的營養。

2.黑豆苗

產褥期可以吃黑豆苗，豆苗鮮嫩，富含維生素C，還可以幫助維護產婦的牙齒健康。

3、海藻

海參可以消除體內代謝紊亂造成的水腫，有助於產後恢復。而且海參不影響媽媽的乳汁分泌，只要不是過敏或者脾胃虛寒，都可以正常食用。