練習:
1，茯苓微泡；紅棗去核；冬瓜去皮，切塊。
2.鯉魚宰殺洗凈，煎至微黃，濺少許水。
3、茯苓、大棗湯包、鍋，加水2000毫升(約8碗)，用武火煮沸，小火煨半小時左右。
4.將冬瓜和魚煮40分鐘，取出藥袋，加鹽。
提示:具有健脾益氣、利水消腫的功效。
鯉魚燉什麽:番茄鯉魚湯。
材料:鯉魚1條，西紅柿3個，生姜1根，番茄醬適量。
練習:
1.鯉魚要處理好，然後在魚身上放鹽。
2、姜切絲，塞進魚裏，然後放入冰箱冷藏半小時。
3、取出，放入煎鍋中略煎至兩面成型。
4.生姜切片；將洋蔥切成小塊；將西紅柿放入沸水中煮，然後切成小方塊。
5、鍋中放少量油，放入姜、蔥炒香，再放入西紅柿，炒出番茄汁，加入適量番茄醬。
6、放入鯉魚，翻炒兩次，加水，水量根據妳要的湯量而定，大火煮開，再慢慢煮。
7、半小時左右，加鹽，出鍋，撒上蔥花。
鯽魚燉什麽:當歸枸杞鯽魚湯。
材料:當歸15g、白芷15g、北毛15g、枸杞10、大棗5枚、鯉魚1條(約600g)、鹽、味精。
練習:
1.將當歸、白芷、黃芪和枸杞子洗凈；大棗去核；鯉魚宰殺後，去除腸內雜質，清洗幹凈。
2、除鹽和味精外的所有材料放入鍋中，加水，煮至鯉魚熟透。
3.加鹽，用味精調味。
提示:具有補氣血、豐胸的功效，特別適合乳房發育不全或促進乳房健美的女生。