其實之所以會勒腳脖，就是因為襪頭太緊了。所以，可以在穿之前的壹個晚上，先用壹個圓柱狀的東西，塞在襪子裏。不要太粗，最好就是比腳脖子粗壹些。
這樣能夠避免襪頭被撐得太大，沒有彈性了。等到第二天穿的時候，再稍微拉壹拉襪頭，感覺送了再往腳上穿。
如果已經穿在腳上了，感覺勒腳脖勒得厲害。如果是穿的長褲，可以找壹張紙巾，將紙巾圍著腳脖繞壹圈，然後再把襪子穿上去。
這樣就相當於在襪子和腳之間，墊了壹層東西。如果有創可貼就更好了，用創可貼貼更方便。這個辦法比較適合應急，回到家裏之後把想辦法把襪頭弄松壹些。
有些襪子的襪頭是用洗洗的橡皮筋制成的，這個時候可以觀察壹些襪頭，看看是否能夠剪斷幾根橡皮筋，這樣襪頭也就不會那麽緊了。
但是這個辦法要謹慎使用，因為壹不小心，可能襪頭的橡皮筋就全部都送了，這樣壹雙襪子就廢了。
襪子在穿之前可以先清洗壹遍，在洗的時候就下意識地拉動壹下襪頭，讓襪頭變得松壹些。其實只要穿了幾次，就會好很多。
當然如果想從根源上解決，還是不要買那麽緊的襪子。在購買襪子的時候，就要拉動壹下襪頭，看看對自己來說會不會太小了。
如果已經買回家了，而且也嘗試了幾種辦法，始終還是太小，沒有辦法把襪頭弄松壹些，那麽就放棄吧。不要為了幾雙襪子，把自己的腳弄傷了。