茶樹菇無毒，具有補氣開胃、健脾止瀉的功效。對補腎、健脾胃、提高人體免疫力有很好的作用。茶樹菇還有利於身心發育，對人體消化有很好的作用。經常食用茶樹菇有美容養顏的作用，可以抗衰老，增強免疫力。這是壹種老少皆宜的食物。
多吃有益的蘑菇有益健康。為了增強免疫力，補充壹些微量元素，蘑菇類食物有很強的優勢，最重要的是好吃。茶樹菇低脂低糖，含有多種礦物質元素，能降低血糖和血脂；茶樹菇中的糖類化合物能增強免疫力，促進抗氧化成分的形成。茶樹菇含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，潤腸通便，緩解和治療便秘。含有大量的鐵，可以很好的補鐵。茶樹菇味道鮮美，有很好的開胃作用，可以緩解食欲不振。茶樹菇蛋白質含量非常豐富，經常食用可以起到保健作用，提高免疫力。
二、茶樹菇的貯藏方法
印度求購新鮮的茶樹菇。如果我們想在短時間內保存它們，我們只需要把它們放在壹個幹凈的盤子裏，然後放在冰箱裏保存。特別需要註意的是，如果需要保存新鮮的茶樹菇，不能用水洗。這是為了防止新鮮的茶樹菇被水侵入。新鮮的茶樹菇如果接觸到水，很容易變質，會大大縮短保存時間。
不能用密封的容器覆蓋或包裝，如密封的塑料薄膜或塑料袋，使新鮮茶樹菇中的水分無法蒸發，還會導致茶樹菇腐爛變質。如果買了很多新鮮的茶樹菇，壹次吃不完，也可以選擇將新鮮的茶樹菇放在陰涼通風處完全晾幹。幹燥茶樹菇的保存方法比新鮮茶樹菇簡單得多。建議將茶樹菇完全幹燥後密封保存在幹燥通風的地方。應特別註意日常防潮措施，以避免幹燥的茶樹菇變質。