這道胡蘿蔔蒸山藥是團圓飯裏最受歡迎的壹道菜,每壹年三十晚宴會,我還會做這道菜讓親人吃。這菜口味清爽不油膩,不僅有胡蘿蔔的柔雅,又有山藥的甜軟,也有生雞蛋的醇香,壹盤菜三重味兒和營養成分,吃起來比壹切菜都感覺美味。
招待客人很引人註意,高顏值還營養成分,好吃不上火!山藥和胡蘿蔔的營養價值非常高,不管男人女人老少鹹宜把這幾種食物營養在壹起,進行了道蒸菜,色調非常好看,行為非常簡易,對身體最好是。我還會把這兩種菜多買壹些放到家中吃。
隔三差五吃壹次,身體營養成分更均衡,山藥和胡蘿蔔分離做可以做許多菜,拌涼菜火熱都能夠。把這兩種菜搭配壹起蒸,味兒更好吃。現在我把這道“胡蘿蔔蒸山藥”的美味分享給大家,喜歡的朋友能夠對著做下去。食物:胡蘿蔔1根、鐵棒山藥壹段、蛋1個、餃子餡少許、生姜沫、鹽、生抽、白胡椒粉、芡粉。作法:
第壹步提前準備壹根胡蘿蔔清洗削皮,斜刀割成片。壹段山藥削皮也斜刀割成片。將切開的胡蘿蔔片,在菜盤外場放置壹圈,再把山藥片貼緊胡蘿蔔放置2圈。
第二步提前準備少許肉沫,放進少量生姜沫,鹽,生抽,白胡椒粉拌勻腌漬壹會。壹段山藥削皮也斜刀割成片。將切開的胡蘿蔔片,在菜盤外場放置壹圈,再把山藥片貼緊胡蘿蔔放置2圈肉沫腌漬之後,用湯勺填寫中間,梳理成壹個鳥窩。
第三步打進壹個蛋黃。放進不銹鋼蒸鍋,水開後,蒸10min上下就可以。放少量水,放鹽,生抽,芡粉,熬出汁。將熬好的木薯澱粉汁淋在胡蘿蔔山藥上,撒少少量蔥段,美味既成,壹道養胃菜就搞好了。