這12種好吃的零食不加糖，餓了就吃零食吧，不怕血糖過高很多糖友的糖尿病患者，在工作和生活中，經常會不自覺的周期性的饑餓，影響心情也影響工作和生活，補充能量想吃點東西，但因為自身健康原因，沒敢搶著吃東西，怕血糖升高。要選擇緩慢增糖的食物，這樣血糖才不會飆升。為此糖友們精心挑選，推出了幾款新的不加蔗糖的美味食品，升糖指數低（低GI食品），可以適當補充能量，防止低血糖，糖尿病人可以放心食用。
壹、木糖醇堅果沙琪瑪。二、木糖醇山藥蘇打餅幹。三、木糖醇韃靼蕎麥餅。四、木糖醇乳酸菌蛋糕。五、麥芽糖醇華夫餅。六、木糖醇長崎蛋糕。七、餅幹。八、木糖醇水果粗糧燕麥蛋糕九、木糖醇杏仁脆片系列。十、全麥膳食纖維片。十壹、原味小麥胚芽膳食片。十二、唐人福即食燕麥片。十三、奶酪和格拉姆餅幹。十四、壹把杏仁。十五、酸奶和漿果。十六、煮壹個雞蛋。十七、蔬菜和鷹嘴豆泥。十八、花生醬切成片的蘋果。十九、鄉村奶酪（低脂奶酪）
無糖食品與普通食品的區別僅在於添加了蔗糖，但與同類食品相比，基本無糖食品的碳水化合物含量等於或超過了含糖食品。如果妳去看糖尿病患者，可以選擇乳制品。水果中的蓮霧對血糖的影響也不大。如果對方正在接受胰島素治療，除了高糖食物，其他基本OK。他們知道如何控制量，配合用藥，所以能很好地處理。
所謂無糖食品是指100克含糖量低於0.5克，稱為無糖食品，糖尿病患者可以吃，但不能多吃。所謂無糖食品是指100克含糖量小於0.5克，稱為無糖食品，糖尿病患者可以吃，但不能多吃。