2、蜂蜜蜂蜜是我們日常生活中經常遇到的壹種滋補品。很多女性認為蜂蜜對女性非常好。其實蜂蜜是壹種含有雌激素的食物。如果吃多了，不利於女性乳房健康。
3、酒精，現在女性喝酒已經不是什麽稀奇的事情了。很多女性在工作壓力大的時候會習慣性的喝酒。事實上，飲酒會大大增加女性患乳腺腫瘤的幾率。另外，吸煙也會影響乳腺增生的恢復。所以，女性不僅要學會拒絕吸煙，還要學會拒絕二手煙。
4、隆胸保健品，隆胸保健品被很多女性誤以為對乳房健康有好處，導致這些產品中含有大量的雌激素，雖然能讓女性在短時間內變得更有魅力，但卻是以犧牲女性的長期健康為代價的。
5、刺激性食物，有句話叫“不辣不歡”，大部分女性都喜歡吃很辣的食物，尤其是辣條、辣醬、重慶火鍋等重口味食物。而這些重口味的食物對我們女性的乳房也是有影響的。所以女性朋友要註意了。
6、油炸、腌制食品，生活中很多女性都喜歡吃這些食品，尤其是腌制食品是部分女性的最愛，而腌制食品中含有大量的亞洲酸鹽，對女性朋友的健康非常不利。
7、進補食物很多人生病後都會給自己吃壹些進補的食物，其實對於乳腺增生患者來說，吃太多也不會有利於乳腺增生的恢復，所以日常進補也要適量。
8、發物，女性去看中醫，醫生會說公雞、豬頭肉等。不能吃，因為這些食物會導致乳腺增生，屬於疾病食物。