2.雞湯。雞湯也是緩解感冒發燒的食物。如果人感冒發燒了，馬上喝雞湯，最後就好了。而且有研究表明，雞肉和雞湯中含有多種人體必需的氨基酸，可以幫助人體有效抵禦外來感冒發燒病毒，有助於治療人體感冒發燒。
3、薄軟食物。人體在發燒的時候，體內的消化系統比較差，所以要多吃易消化的食物，比如小米粥、面條等。另外，最好不要吃辛辣的食物，因為這樣會不利於疾病的恢復。
4.水。水也是緩解感冒發燒的食物之壹，因為它可以幫助加速體內毒素的排出，使疾病更快治愈，還可以補充感冒發燒時體內流失的水分。所以，周圍的人通常會說，多喝水是有道理的。最後，水的溫度不要太冷，溫水最好。
5、鮮榨果汁。新鮮果汁富含維生素和礦物質。夏天喝西瓜汁可以有效補充體內流失的水分，還有清熱解毒的功效。秋冬季，梨汁是個不錯的選擇，它有潤肺化痰的功效。多喝也能有效緩解發燒帶來的身體不適。
這些都是我發燒時最想吃的東西。平時發燒的原因有很多，但壹般都是自身免疫抵抗力的問題，或者是溫差導致發燒。如果發燒了，除了看醫生、吃藥，食療也是緩解發燒帶來的不適的有效選擇，但也要註意禁忌。