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空氣油炸鍋烤羊排的溫度和時間

羊腿浸在涼水裏,還帶著血水。

第二步

各種香料

第三步

將羊腿放入高壓鍋中,放入蔥、姜、蒜片、八角、桂皮等調料,加鹽,水燒開5分鐘,用清水洗凈羊腿,正反兩面換成花刀。取壹碗,加水至半碗,加入2個大料、壹撮花椒、2大勺生抽、少量老抽、1大勺蠔油調成汁。將蔥姜片和汁倒入羊腿中,飼養40分鐘。

第四步

水煮羊腿用涼水泡出血水。

第二步

各種香料

第三步

將羊腿放入高壓鍋,放入蔥、姜、蒜片、八角、桂皮等調料,加鹽,將水煮沸5分鐘。

第四步

熟羊腿

第五步

準備壹包黑胡椒燒烤醬。

第六步

抹上黑胡椒醬,腌制半小時。

第七步

空氣炸鍋預熱200度,底部放錫紙,將腌制好的羊腿放入鍋中約10分鐘。餵羊腿,挑出調料,擦幹表面水分。炒鍋180℃晾涼,預熱5分鐘,放入羊腿,烤30分鐘,取出,刷油,均勻撒上燒烤料和芝麻,再晾涼5分鐘。

第八步

妳可以在中間翻壹次

第九步

出鍋了。

烹飪訣竅

1,羊腿大小不壹樣,電飯鍋壓的時間也不壹樣,看具體情況,可以煮。

2.不同的空氣油炸鍋烘烤時間不同,合適的時間為10 ~ 15分鐘。

第五步

準備壹包黑胡椒燒烤醬。

第六步

抹上黑胡椒醬,腌制半小時。

第七步

空氣煎鍋預熱200度,底部放錫紙,將腌制好的羊腿放入鍋中約10分鐘。

第八步

妳可以在中間翻壹次

第九步

出鍋了。

烹飪訣竅

1,羊腿大小不壹樣,電飯鍋壓的時間也不壹樣,看具體情況,可以煮。

2.不同的空氣油炸鍋烘烤時間不同,合適的時間為10 ~ 15分鐘。