秘方壹:肉桂粉+蜂蜜
每天早餐前30分鐘和睡前，用兩勺蜂蜜和壹勺肉桂粉泡壹杯白開水，喝下去。
小貼士:經常喝酒，即使吃高熱量的食物，也不會讓身體堆積脂肪。肉桂粉和蜂蜜壹起吃，可以降血脂、減肥，適合高血脂、肥胖人群。
秘方2:肉桂茶
山楂15g+肉桂3g+生姜15g+6碗水(每日適量)。
水燒開後，加入山楂、肉桂和生姜，煎煮5分鐘。
功效:是調經減肥的好幫手。這種茶每天隨時都可以喝。桂花茶可以通經理氣，還可以起到減肥的作用。
秘方三:300g鮮奶+3湯匙芝麻粉+65438肉桂粉+0湯匙。
每天早上在鮮奶中加入芝麻粉和肉桂粉代替早餐。
功效:豐胸、潤腸、飲食排泄平衡、調理氣血、潤膚。
陰虛火旺，胃裏有實熱。血熱失調的人和孕婦最好不要吃肉桂。想要減肥塑型的女性，不妨每天早餐前30分鐘，睡前用兩勺蜂蜜和壹勺肉桂粉泡壹杯白開水。經常喝酒，即使吃高熱量的食物，也不會讓身體堆積脂肪。肉桂粉不適合孕媽媽。想減肥的女性可以吃，還可以降血脂。
肉桂粉的吃法和保健作用妳們都知道。吃肉桂粉有很多好處。可以泡水吃，加蜂蜜吃，有減肥降血脂的作用。與新鮮芝麻混合食用，能起到豐胸潤腸的作用。可以常吃。