椒鹽皮皮蝦料
皮皮蝦800g?花椒30蒜6瓣?3片生姜
小米椒2個,青椒2個,香菜6個?還有壹點油。
3勺醬油?面包屑,少許胡椒和鹽
制造工藝
1.皮皮蝦洗凈,用辣椒水浸泡30分鐘撈出瀝幹。這是為了讓蝦的味道更鮮美;
2.準備食材,將五六個大蒜攪拌成蒜末,青紅椒切丁,小米椒切丁兩個,姜切丁三四片,香菜切末,準備好椒鹽和面包糠;
3.鍋裏倒油,油熱後將皮皮蝦炸至變色,撈出瀝油,20分鐘後再炸壹次,撈出備用;
4.鍋裏留底油,放入蒜末和姜末翻炒,放入青紅椒丁翻炒小米椒圈;
5、小火,放入面包糠翻炒,放入皮皮蝦,放入三勺醬油翻炒均勻,翻炒壹兩分鐘,出鍋前撒上椒鹽和香菜,略翻炒;
6、好吃到停不下來,蝦肉特別緊實,很容易就能拿到手的美味,口感相當不錯,全家人都喜歡吃。
皮皮蝦含有豐富的鎂元素,可以幫助心臟調節,改善心臟活動。皮皮蝦可以保護心血管系統,改善和降低血壓,血液中的膽固醇,降低動脈硬化的可能性。皮皮蝦本身就是壹種新鮮的海鮮,口感和營養都非常好,尤其是在皮皮蝦最肥美的季節。做壹些皮皮蝦,尤其是黃母蝦,真的很好吃。每年這個季節我都會經常做給孩子吃。
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