全籽籽烏是壹種海洋動物，具有很高的很高的營養價值，能夠用來燒烤，也可以燉湯。下面，我們來看看全籽籽烏怎麽做吧。
01抽出軟骨
全籽籽烏中有軟骨，因此，應該先用清水仔細把全籽籽烏的表面沖洗幹凈，然後再抽出軟骨。
02胡蘿蔔和紅辣椒
然後準備壹些胡蘿蔔和紅辣椒，或者青辣椒，再將材料沖洗幹凈，切成塊狀，備用。
03青蔥和大蒜
然後準備幾根青蔥，清洗幹凈之後，切成塊狀，然後再準備壹些大蒜，同樣切成塊狀。
04大火炒
先把鍋預熱，然後放入適量的食用油，再放入青蔥和大蒜，之後再放入胡蘿蔔和紅辣椒，炒到7分輸之後放入全籽籽烏。