排骨400克,去皮山藥350克,蔥適量,姜2片,
枸杞適量,鹽適量,雞精適量,水適量,香菜適量。
練習步驟
鍋中燒開水,將排骨焯至發白,用冷水洗凈備用;
山藥洗凈,去皮切成滾刀塊,蔥、姜切片,枸杞用水浸泡;
鍋中加入適量清水,放入排骨、蔥、姜片大火燒開,再小火燉40-50分鐘;
取出姜片和蔥段棄去,加入山藥繼續燉約15分鐘至山藥熟;
加入適量的鹽和雞精,再加入枸杞和香菜。
技巧
配料的比例可以根據自己的口味添加。比如妳喜歡吃排骨,就多放排骨,少放山藥。
山藥熟了就不要燉了。
番茄燉排骨的做法
西紅柿適量,排骨適量,鹽適量,香蔥適量(點綴2 ~ 3滴白醋)。
練習步驟
排骨洗凈,放入鍋中,加水沒過排骨,燒開煮壹分鐘左右;
去掉肋骨;
西紅柿洗凈,切塊,稍大壹點;
將煮好的排骨放入高壓鍋中,加入適量的水,滴入2-3滴白醋;
蓋上鍋蓋,按蹄筋豆鍵,把排骨壓透。這是壓榨的生汁排骨湯。
將西紅柿放入燉排骨湯鍋中,加入適量鹽,繼續蓋鍋;
燉五分鐘,桌上放壹碗,撒上蔥花裝飾;
壹碗五顏六色又好吃的番茄排骨湯就做好了。
技巧
最好把排骨的肥肉去掉,也可以選擇粉絲骨,這樣湯不會特別油膩;
骨頭需要先焯水,這樣燉出來的湯才鮮亮;
先把排骨燉透,然後加入西紅柿和鹽,再煮五分鐘。