1，迎夏禮:在古代，人們非常重視長夏的風俗習慣。在長夏的這壹天，古代皇帝會帶領官員到北京南郊迎夏，舉行迎夏儀式。君主和他的臣民都穿著紅色的禮儀服裝，佩戴紅色的玉飾，甚至馬匹和車旗也應該是紅色的，以表達他們的祈禱和對豐收的美好祝願。
2.嘗新:在漫長的夏季，壹些農作物已經收獲，所以各地都有“嘗新”的習俗。蘇州有句話叫“長夏見三創”，三創就是櫻桃、李子、小麥，用於祭祖。在常熟，品嘗新食品更加豐富，有“九葷十三素”之說。九肉包括鯽魚、鹹蛋、螺螄肫、淬雞、鹹鮮、鹵蝦、櫻肉；十三要素包括櫻桃、李子、麥蠶、竹筍、蠶豆、矛尖、豌豆、黃瓜、萵苣、草頭、蘿蔔、玫瑰、松花。上海、溫州等地夏天會吃青梅。
3.吃蛋打蛋:隨著長夏的到來，天氣越來越熱，很多人會感到精神疲憊，沒有食欲。這種癥狀稱為“朱暑”。在民間有“長夏吃雞蛋，石頭被壓碎”的說法，意思是長夏吃雞蛋，人會很有精神；而“長夏掛蛋於胸，小兒無夏”則是指小兒將清水煮熟的雞蛋掛於胸前，以頭尾碰撞的形式進行“打蛋”比賽，可避免或減輕“夏”的癥狀。
4.稱人:“長夏稱人，閨房笑在秤懸梁上。”長夏之日，“稱人”就是稱人。人家掛個大木秤，秤鉤掛個凳子。大家輪流坐在凳子上稱人。這種習俗主要流行於中國南方，起源於三國時期。據說長夏之日稱體重後，人就不怕夏天的炎熱，使人壹天天消瘦下去。
5.長夏蜜餞:在長夏，還有吃“長夏蜜餞”的習慣，就像清明節吃艾，端午節吃粽子，重陽節吃桂花酒，這些都是老壹輩傳下來的，為了達到“春天豐收”。