山竹這種水果含水量較多，而且口味非常好，含有豐富的營養元素，孕婦可以少吃壹點，是有好處的，能有利於健康，補充營養，還能幫助降火，不但對孕媽媽有好處，也有助於胎寶寶的發育。不過山竹是寒涼的食物，不可以多吃，每壹次只吃壹兩個較為合適，多吃的話就會引起身體不適。
壹、孕婦能吃嗎？
孕媽媽是非常獨特的人群，對待飲食也需要分外的當心，山竹這種水果含水量較多，而且口味酸甜可口，含有豐富的營養元素，因此可以適當的吃壹點，能有利於產婦的健康，對身體有滋潤的功效，還能幫助降火，夏天能夠緩解燥熱，不但對孕媽媽有好處，也有助於胎寶寶的發育，在成長發育中得到足夠的營養成分。不過盡管服用山竹的好處較多，可是山竹性寒，不可以多吃，每次食用少量為好，多食不易。
二.有哪些好處呢？
1.補充營養：山竹當中含有的營養比較豐富，能為身體補充營養，調節體質衰弱的問題，缺乏營養的人可以吃壹些。
2.清熱生津：山竹具備清爽解熱的功效，能夠緩解上火的情況，清熱排毒，生津解渴，壹旦飲食或者生活習慣上發生問題，發生口幹舌燥、便秘的問題，這時可適當吃壹點，能發揮效果。
3.調節肌膚：它能促進身體排毒，因此能調節肌膚的問題，壹些因為體質毒素造成的肌膚問題，能得到緩解，例如閉口粉刺、油脂分泌旺盛、長痘等，有利於調節肌膚情況，使皮膚變好，使肌膚光澤、健康。
4.緩解咳嗽：它歸屬於寒涼的水果，能夠改善有濃痰的熱感冒，緩解幹咳的情況，與此同時對因為咽喉引起的幹嘔也是有效果。