薄荷茶是壹種用薄荷茶葉沖泡的茶。人體飲用後有祛風散寒、清熱利濕的作用。但是，薄荷茶是涼性茶，過量飲用可能會帶來相反的效果，如加重感冒、腹痛、腹瀉等腸胃不適。壹般每天喝300~400 ml就夠了。註意寒性體質的人減少飲用量。
2薄荷葉子浸泡在水中提神？浸泡在水中的薄荷葉有提神的功效。
薄荷葉中含有薄荷油，薄荷油具有刺激神經的作用，在妳情緒低落或者需要提神的時候有很好的提神效果，而且薄荷特有的香味還可以幫助去除魚腥味和口臭。
3薄荷的葉子可以天天泡在水裏嗎？不建議天天喝。
薄荷的樹葉很涼爽。長期飲用薄荷葉或壹次性飲用過多，容易導致重感冒，長期影響身體素質，不利於健康。特別是壹些腸胃比較弱的人，可能會出現腸胃不適。因此，不建議每天飲用薄荷葉水。
4喝薄荷葉泡水需要註意什麽？空腹喝薄荷是壹種很酷的食物。空腹食用會刺激胃腸道，加重脾胃寒氣，進而導致腹痛、腹瀉等不適。
正是因為薄荷寒冷寒冷，不適合長期飲用。長期飲酒會導致體內寒氣過盛，容易出現體虛、咳嗽、出汗等不適癥狀。
晚上喝薄荷水不適合提神。晚上喝薄荷水容易提神，不利於入睡，影響睡眠。
寒性體質、感冒咳嗽的人不宜吃薄荷，容易使脾胃虛寒，身體更虛寒，會加重寒性體質，而寒性體質或感冒的人會加重癥狀，不利於身體恢復。
孕婦不宜飲用。首先，孕婦不要控制飲食減肥。其次，薄荷水富含刺激成分。孕婦飲用薄荷水可能會影響胎兒的正常發育。