孕婦可以吃蠶豆。
蠶豆中的磷，可促進骨骼和牙齒鈣化，防止小孩軟骨病和佝僂病發生。
此外，還能維持人體酸堿平衡和能量代謝。蠶豆中的維生素，可維持正常視覺功能、預防夜盲癥、改善人體免疫力、促進寶寶正常生長發育。同時，防止孕婦皮膚粗糙，幫助孕婦恢復身材。
蠶豆中的鎂，可以堅固牙齒、骨骼，促進胎寶寶腦部正常發育。對患有高血壓的孕婦，也可以讓肌肉放松，避免早產。蠶豆中的鈣質，可以預防缺鈣所引發的疾病，增強免疫力，促進寶寶體格發育。
蠶豆中還含有大量維生素，是胎兒生長發育不可缺少營養素，備孕期、孕初期能夠預防胎兒神經管發育畸形和缺陷。
但是，孕婦吃蠶豆的時候要註意，有人會有蠶豆過敏。所以，孕婦孕期是可以吃蠶豆的，但是對蠶豆過敏的孕婦，禁吃蠶豆。
孕婦需要補充營養：
在所有的孕婦所需營養元素中，葉酸是最容易缺乏的，葉酸大量存在於蔬菜的菜葉之中，但是高溫烹飪的方式會將其破壞，所以日常飲食通常都無法為孕婦提供充足的葉酸，醫生壹般都會建議備孕以及懷孕期間的女性額外補充葉酸。
總之，孕婦在懷孕期間飲食還是應該保持均衡為主，盡可能的吃不同種類的食物以保證每種營養元素的食量攝入，而對於葉酸這種可能單單依靠食物無法獲取足量的營養元素，可以根據醫生的建議適量選擇補充劑。另外，營養元素的攝入或補充也應該以適量為主。