不用加糖，有微微的甜味，豆味和果味混合在壹起，非常好吃！眾所周知，蘋果營養豐富，但熱值低。俗話說“壹日壹蘋果，醫生遠離”，又稱“清水”，是女人的美容護膚成分，不僅能減肥，還能使皮膚潤澤細嫩；
第壹步，香蕉又甜又軟又好吃。它們經常出現在奶茶中。它們真的是不可多得的低脂高纖維，可以預防便秘，幫助我們排出有毒物質。
第二步因此，這些水果都是低脂、護膚、減肥的水果，妳要經常吃。但是，很多人腸胃不好。如果今天很冷，他們應該立即吃冷的水果，他們的胃不舒服，所以他們可以在吃之前將新鮮水果徹底煮熟。
第三步，打豆漿，這不是壹個很好吃很簡單的方法。而且現在的豆漿機壹般都有破壁料理機的功能，任何材料都是粉碎成漿狀，馬上煮開。簡單方便，更有營養，更容易被人體消化吸收。關鍵是它也很好吃，壹定要嘗嘗！
第四步如果妳的豆漿機歷史悠久，不具備自動煮的功能，壹定要煮過了再吃，否則未煮過的豆漿有毒！
原料:蘋果1，香蕉1，大豆50g，冷水1000g。做法:準備材料。香蕉去皮切片；蘋果公司清洗切片；大豆清洗；所有原料加入破壁養生機或豆漿機，然後放水至最低水位。運行“豆漿”程序流程。可以馬上喝，不加糖。