1，祛寒保暖
茴香性溫，味辛。茴香泡水可祛體寒、暖胃、暖宮。特別適合脾胃虛弱、痛經的女性食用。
2、開胃嘔吐
茴香籽中含有的茴香酮和茴香醛能產生特殊的香氣，刺激胃液和唾液的分泌。茴香籽泡水可增進食欲，防治惡心嘔吐，還可祛痰止咳。
3、抗菌止痛
茴香中所含的揮發油含有多種活性成分，具有抗炎、抗菌、鎮痛作用，可改善或減輕創傷性扭傷。
4.清潔妳的嘴
茴香泡水還可以治療口臭，清潔口腔，減少口腔殘留。茴香的特殊香氣可以保持口氣清新。
5.喝多了有什麽影響？
茴香泡水雖然好處多，但是茴香性溫，喝多了可能會出現上火的癥狀。特別是陽虛火旺的人，不適合喝茴香水，以免加重體火。
6.茴香籽怎麽泡水？
原料:茴香籽
做法:茴香籽搗碎，用開水沖泡。燉10分鐘後，加入適量蜂蜜拌勻即可飲用。茴香籽在水中的濃度根據個人喜好而定。
建議用量:每天喝1杯茴香籽水。
7.痛經怎麽泡水？
材料:茴香籽10克，姜3片。
做法:茴香籽、生姜水煎。
建議劑量:月經前3-5天服用，每日1劑，連續服用3-5劑。可用於3-5個月經周期。
註意:經期忌吃腥寒食物。
8、藥用禁忌
茴香性熱性幹，適合胃脘痛患者和虛寒體質的人食用。陰虛火旺的人最好少吃。因為吃茴香會有副作用，損害視力，所以不要大量服用，每日限量10克。