是栗色頭發？
栗子不是頭發。板栗營養價值高，香甜可口，富含不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，具有補腎抗衰老的作用，被譽為幹果之王。發制品壹般指高蛋白易腐食品，以海鮮和牛羊肉為主。板栗是壹種天然食品，壹般食用是安全的，但也不能吃太多，容易引起消化不良。糖尿病人盡量不要吃，因為板栗含糖多。
栗子的熱量是多少？
壹個栗子含有15卡路裏，大概需要10分鐘才能消耗完。每100克板栗的熱量為185卡。板栗不僅含有豐富的澱粉，還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等營養成分。雖然栗子的熱量也很高，但它富含維生素B1和B2，至少是大米的四倍。每100克板栗還含有24毫克維生素C..
栗子吃了會胖嗎？
適量吃板栗不會胖。板栗雖然是高澱粉食品，但是富含膳食纖維。適量吃板栗可以促進腸胃蠕動，幫助消化，刺激食欲，潤腸通便，增加飽腹感，有助於減肥和保持好身材。但是，栗子還是含有脂肪的，不能多吃。吃板栗當天多吃蔬菜水果，飯後不要馬上吃板栗。建議在兩餐之間吃。
板栗的分布範圍
我國板栗產區分布從北方的遼寧、吉林到南方的廣東、廣西。主產區為河北、山東、河南、江蘇、安徽、湖北、浙江、廣西、貴州。除青海、寧夏、新疆、海南等少數省區外，廣泛分布於南北，止於廣東廣州郊區，廣西平果縣，過河口至雲南東南部越南沙洲地區。