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包米飯前需要煮嗎?

黑米可以包粽子。黑米是米中珍品,被譽為“貢米”、“藥用米”、“長壽米”。黑米含有粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、粗灰分、維生素、微量元素、錳、鋅、銅等無機鹽和氨基酸。黑米是壹種藥食兩用的大米,屬於糯米。

黑米粽子的做法

1,黑糯米不夠粘,要加白糯米增加粘度,加量隨意。我用的白糯米和黑糯米的量大概是1: 1。黑糯米洗凈,浸泡4小時。

2.將白糯米洗凈浸泡4小時,與黑糯米混合備用。

3.取3-4片加工好的粽子葉,卷成漏鬥狀,放上糯米,直至與漏鬥邊緣平齊,包裹成粽子。

4.將粽子放入沸騰鍋中,放入足夠的冷水,燒開,轉小火1.5小時。關火後不要取出粽子,繼續燉1,2小時。

黑米紅豆粽子

食材:黑米、糯米、熟紅豆。

輔料:適量棕葉和馬立安。

黑米紅豆粽子的制作步驟

1.將黑米和糯米分別浸泡壹晚。

2.將葉子和馬立安煮五分鐘,取出並沖洗幹凈。

3.把葉子做成漏鬥,先放點黑米,再放糯米,最後放紅豆。

4.包起來,綁在馬立安身上;煮壹個小時,燉壹個小時。

黑米花生粽子

1.黑米洗凈,浸泡12小時。

2.糯米洗凈,浸泡12小時。

3.紅棗洗凈,浸泡30分鐘。

4.將葉子刷幹凈,蒸20分鐘,然後浸泡至變軟。

5.將花生、糯米、黑米放在壹起拌勻。紅棗控幹水。

6.包包準備:取壹片完整的粽子葉,如圖折疊。加入糯米,冰糖,紅棗。

7.再蓋壹層米,保持葉子兩端重疊,反過來蓋在糯米上,壹定要壓實。這是調整粽子形狀,保證不漏米的關鍵步驟。

8.最後,調整葉子的兩端。多余的部分可以剪掉,用棉線紮緊。

9.鍋裏熱水,水量壹定不能超過粽子!鍋燒開後,保持中火1小時,再轉小火燉1小時。

10.煮好的粽子比較燙,最好拿出來晾壹晾再吃。趁熱剝壹個。