還不如自己動手呢!
準備:
材料:雞爪700克,蒜瓣10,香菜適量,姜5片,檸檬(大)壹個,小米椒5個,蔥半根,辣油2湯匙。
調料:鹽1勺,糖2勺,生抽5勺,生抽半勺,礦泉水100 ml,陳醋10勺。
1.準備食材。
2.雞爪洗凈,剪去指甲,換刀。建議把壹個雞爪換成三塊(把大的換成四塊)。
鍋內放冷水,放入姜片,水燒開後中火煮10分鐘,不用蓋鍋蓋。
3.雞爪煮熟後,取出,用冷水洗凈。洗去浮渣後,放入冰水中浸泡10分鐘(更有Q彈味道)。
4.開始準備調料。檸檬兩頭去掉,切片(壹點去掉籽,不然會很苦)。蔥切丁,蒜剁碎,小米椒切圈,加鹽,糖,生抽,老抽,水,陳醋,辣油,拌勻,攪拌壹會兒,避免煙和糖融化。(可以嘗壹下,如果淡的話,酌情加調料的量。)
5.將洗凈的雞爪晾幹,然後放入容器中,再倒入準備好的調味汁和香菜,攪拌均勻,用蓋子或保鮮膜密封後放入冰箱冷藏壹夜。第二天拿出來吃。
小貼士鹽和光根據個人口味調整。如果有單晶冰糖,放冰糖會更好,雞爪會更爽口。當妳把它放在冰箱裏時,最好放在陶瓷或玻璃容器裏,因為酸性會腐蝕其他容器,會破壞味道。
雞爪的營養作用是1。去除脂肪和降低血壓。
雞爪能軟化和保護血管,有降低人體血脂和膽固醇的作用。
2.美容護膚。
雞爪增強皮膚張力,消除皺紋。
3.富含銅。
雞爪還含有豐富的銅,對血液、中樞神經系統和免疫系統、毛發、皮膚和骨骼組織、腦、肝、心臟等內臟器官的發育和功能有重要影響。