2.吃鮮檳榔時，先將鮮檳榔切成薄片，再鋪上擋葉，抹上壹些研缽，最後將檳榔放在上面，用擋葉包裹好，再放在嘴裏慢慢咀嚼。
3.咀嚼壹段時間後，嘴裏的泡沫會變紅，所以要吐出來。然後慢慢咀嚼，然後會有壹種獨特的香氣，咀嚼的時間越長，香氣越濃。咀嚼壹會兒，臉上的皮膚就會潮紅。這種情況在當地被稱為“醉檳榔”。
註意事項:
雖然吃新鮮檳榔可以提神醒腦，但長期食用對人體口腔傷害很大。它不僅會使牙齒變色，還會導致口腔畸形。建議妳盡量少吃。
擴展數據:
檳榔含有人體所需的多種營養物質和有益物質。檳榔原果的主要成分為31.1%酚類、1.8%多糖、1.4%脂肪、1.8%粗纖維、9.9%水分和3.0%。檳榔還含有20多種微量元素，其中11種是人體必需的微量元素。
檳榔籽含0.3%-0.6%的總生物堿，主要是檳榔堿，還有少量的檳榔堿、去甲檳榔堿、異去甲檳榔堿、檳榔堿和高檳榔堿，均與鞣酸共存。還有單寧、脂肪、甘露醇、半乳糖、蔗糖、兒茶精、表兒茶素、無色花青素、檳榔紅色素、皂甙和原花青素的二聚體、三聚體和四聚體。脂肪酸為月桂酸19.5%，肉豆蔻酸46.2%，棕櫚酸12.7%，硬脂酸1.6%，油酸6.2%，亞油酸5.4%，月桂酸0.3%，十四碳烯酸7.2%，還含有氨基酸。脯氨酸占15%以上。
參考資料:
百度百科-檳榔