蘋果有什麽特點？謝謝妳。

蘋果，古稱桃婆，酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之壹[2]。其營養價值和醫療價值非常高，被越來越多的人稱為“醫生的第壹良藥”。許多美國人認為蘋果是減肥的必需品。他們每周節食壹天，在這壹天吃蘋果，這壹天被稱為“蘋果日”。◇功效蘋果中的維生素C是心血管系統的保護神，是心臟病患者的健康元素。多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人患感冒的幾率要小得多。因此，壹些科學家和醫生稱蘋果為“全能健康水果”或“全科醫生”。現在空氣汙染更嚴重了。多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙霧的侵害。蘋果中的膠質和載體元素鉻能保持血糖穩定，所以蘋果不僅是糖尿病人的健康零食，也是每個想控制血糖的人必不可少的水果。而且還能有效降低膽固醇。蘋果還可以預防癌癥和鉛中毒。中醫認為，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾和胃、養心益氣、潤腸止瀉、解暑醒酒等功效。◇適用人群非常適合嬰幼兒、老人、患者。現在城市生活節奏很緊張，職業人壓力很大。很多人都有不同程度的緊張和抑郁。這時候拿起壹個蘋果聞壹聞，會緩解不好的心情，同時也會提神醒腦。準媽媽每天吃壹個蘋果，可以減輕孕期反應。◇適用性每天吃1-2個蘋果就足以達到上述效果。男人應該比女人多吃蘋果，因為蘋果可以降低膽固醇。◇特別說明蘋果營養豐富。吃蘋果時細嚼慢咽，不僅有利於消化，還有利於減少人體疾病。飯前不要吃水果，以免影響正常進食和消化。◇健康紅綠燈蘋果富含糖分和鉀鹽，腎炎和糖尿病患者不宜多吃。