西藏采菊的功效是1，天然野生，抗疲勞。
2、清目清心。
3、清心潤肺，清熱解毒。
4、理氣解郁、化瘀，治療肝胃氣痛、慢性風痹、咯血吐血、月經不調、赤白帶下、痢疾、乳房脹痛、腫毒，還具有美容養顏、清心潤肺、調經活血的功效。
5、尤其具有安神助消化的作用。
藏地采菊的飲用方法是沖泡:將3-5朵菊花放入鍋中，倒入開水，燜3-5分鐘至花茶入味，再加入其他調料。如果要搭配其他花茶，每種材料取1-2g。
需要註意的事項
孕婦不宜飲用。
菊花茶的功效與作用①緩解眼睛疲勞，滋潤眼睛，抗輻射。
經常面對電腦的人，如果用眼過度，會引起眼睛幹澀、幹眼癥、眼疲勞等不適。嚴重的話可能會造成視力下降。閑暇時泡壹杯野菊花茶，做適當的眼保健操，可以緩解眼部癥狀，保護眼睛。
②消暑解暑，平復心情。
在炎熱的夏天，人們容易感到口渴和煩躁。空閑時，他們可以泡壹杯野菊花茶，必要時打個盹，既能解暑又能靜下心來，感受生活的美好。
③清熱解毒，醒酒保肝。
④殺菌、抗病毒、防病。
適量飲用野菊花茶還能有效消除體內細菌，起到預防疾病的作用。
延長壽命
野菊花性情溫和，能有效降低血脂和血壓，受到許多老年心血管疾病患者的青睞。
⑤提高免疫力，美容養顏。
四季飲用野菊花茶，可以提高人體免疫力，幫助人體排除毒素，從而起到美容養顏的作用。