2.部分經期女性出現腹痛、惡心、嘔吐的癥狀，也可以通過吃煮蘋果來緩解不適。如果煮蘋果的溫度高於蘋果，其腹痛不會繼續加重，還能補充身體所需的營養。煮蘋果可以調節我們體內環境的平衡，它含有鉀離子，可以幫助我們排出體內多余的鈉離子。但慢性腎炎患者不適合吃煮蘋果。因為他們的腎功能已經受損，鉀離子的攝入會繼續增加患者的血鉀濃度，最終引起高鉀血癥。3.蘋果的含水量比較高，可以增加我們平時喝水A的量，加快血液循環，促進廢物排出。蘋果的香氣有鎮靜的作用，所以當我們感到壓抑或者難過的時候，可以主動吃壹個煮蘋果來調節心情。蘋果中的多酚和黃酮類物質可以軟化血管，延緩細胞衰老，增強我們抵禦外界致病因素的能力，降低心血管疾病的可能性。
4.大脖子病患者通常碘攝入不足，而煮蘋果的碘含量遠高於香蕉，所以除了加碘鹽，還可以吃煮蘋果。煮蘋果不適合高血糖患者，因為蘋果的甜度會增加，升糖能力會提高，所以最好不要吃煮蘋果，多吃新鮮果蔬，如木瓜、枇杷、藍莓等。飲食清淡易消化，控制熱量攝入，保持血糖穩定。