薏仁:主要成分為蛋白質、維生素B1、B2，具有平滑肌膚、減少皺紋、消除色素斑的功效。長期飲用可以治療褐斑、雀斑、水皰，使斑點消失，滋潤皮膚。而且能促進體內血液和水分的代謝，有利尿和消除水腫的作用，也是壹種飲食品。
健脾、祛濕、止瀉、排膿。用於脾虛泄瀉、肌肉酸痛、關節痛、水腫、腳氣、白帶、肺膿腫、闌尾炎。通常用量為9 ~ 30g。祛濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿
芡實:芡實含水分11g，蛋白質11g，脂肪0.2g，碳水化合物75.4g，鈣21mg，磷264mg，鐵9.6mg，少量。
1是壹種滋補強壯的食物，與蓮子有些相似，但芡實的收斂固精作用比蓮子更強，適用於慢性腹瀉、尿頻、夢遺遺精、女子腰酸背痛等。
2遺精遺精，體弱小兒遺尿，老年人尿頻】芡實15g，金櫻子12g，菟絲子、車前草各9g，水煎。尿頻遺精。使用秋石、茯苓、芡實和蓮子，並研磨成最終粉末。加入蒸熟的棗，做成丸子，有五子那麽大。每次服30粒，空服，鹽湯。這個方子叫“四精丸”。
3 .慢性腹瀉(包括慢性腸結核、五更腹瀉等。)]芡實、蓮子、山藥、白扁豆均分，研成細粉，每次30-60g，白糖蒸熟作甜品。
4芡實味甘、澀，有固腎澀精、健脾止瀉的功效。
芡實在中國自古以來就是保持青春活力，防止早衰的好東西。