蝦醬炒菠菜
空心菜240g、辣椒絲5根、蝦米10g、蒜末10g、高湯1湯匙、蝦醬1/2茶匙、蠔油1茶匙、醬油1/2茶匙、糖1/2茶匙。
蝦醬炒菠菜
首先需要準備材料，然後我們選擇將空心菜洗凈，切成3~4cm左右長的段。之後，我們會將蝦醬浸泡在冷水中，切碎備用。然後我們選擇壹個熱油鍋，放入蒜末、蝦醬、蝦炒至香味四溢；之後我們按照1的方法加入菠菜、辣椒絲等調料，大火翻炒均勻，最後加入高湯翻炒出鍋。不要錯過它。
蝦醬炒菠菜的食用功效
可以發現蝦醬炒菠菜味道很好，對我們的健康也有幫助。吃蝦醬炒菠菜對我們的健康有好處，蝦醬炒菠菜富含蛋白質。由於蝦醬的主要原料是蝦，蝦富含蛋白質，自然蝦醬也富含蛋白質。吃蝦醬炒菠菜可以補充人體所需的蛋白質，進而保證人體新陳代謝的正常運轉。所以我們吃蝦醬炒菠菜對大家的健康都是有害的，蝦醬炒菠菜可以保護視力。蝦醬炒菠菜含有維生素A，這是壹種保護視力的元素。這對我們保護視力和健康很有幫助。同時，蝦醬具有提高人體免疫力的功效，可以抵禦病毒的入侵，不怕流感病毒。所以蝦醬炒菠菜很適合大家。
蝦醬炒菠菜是壹種非常好的食物。平時吃蝦醬炒菠菜，有助於身體健康。同時，蝦醬炒菠菜對我們的健康有好處，所以每個人都可以通過吃蝦醬炒菠菜來幫助保持健康，所以我們不能錯過。