三陰交穴位於小腿內側，內踝尖上方三寸處。我們可以發現，三陰交穴其實很好找，就是在脛骨內側緣的後面。我們可以有規律的選穴，所以平時可以通過按摩三陰交穴來促進健康，對我們有很大的幫助。其實選穴是有壹定技巧的。這時候我們要把五指並攏，放在小腿內側。我們必須把我們的小指和無名指緊緊地貼在我們內側腳踝的頂端。此時人的大拇指更靠近脛骨，也就是三陰交穴的位置，這個點實際上在人的內踝根部上方三寸處。這個穴位受到刺激後，會對人的肝臟和生殖器官產生影響，所以經常按摩和刺激三陰交穴對我們的健康是有幫助的。
經常按摩三陰交穴有助於健康，因為三陰交穴對人體有非常神奇的作用，其中最顯著的是保養人的子宮和卵巢。只要堅持按三陰交穴十五分鐘左右，就可以保養子宮。而且我們經常按摩三陰交，可以使人的臉色看起來很紅潤，皮膚也不會松弛，避免氣血不暢。而且還可以調節女性朋友的月經，使月經更加正常，不會產生月經不調的疾病。也有壹定的祛痘祛斑效果，擦壹個月就能看到效果，所以女性朋友要堅持按摩三陰交穴。
三陰交穴是人體非常重要的穴位。平時可以按摩三陰交促進健康，對女性的健康有很大的幫助，可以增強女性的身體健康，促進女性的子宮健康。所以平時要有三陰交，需要我們經常按摩。