塞來昔布真的可以減肥。利用脂肪酶抑制劑的原理，使多余的脂肪不被吸收，而是排出，從而達到從源頭控制脂肪的目的，又不影響正常飲食。所以減肥是有效果的。塞來昔布的效果真的很好。基本上用過塞來昔布的人都可以減肥成功，而且減肥效果可以持續很長時間。
其他減肥方法:
第壹，通過慢跑減肥。
對於很多人來說，慢跑是壹種很好的減肥方式。慢跑不需要太多鍛煉。它可以消耗我們的脂肪，同時還可以運動。這個方法被很多人喜歡。而且慢跑可以鍛煉我們的全身，燃燒全身的脂肪。
二、爬樓梯減肥。
現在很多人的時間越來越有限，很多人忙於學習和工作。而且現在大家普遍生活水平好了很多。很多人出行可以開車，上樓可以坐電梯。但是想減肥的朋友要充分利用身邊鍛煉的機會。爬樓梯是減肥的好方法。多爬樓梯不僅可以預防冠心病，還可以起到燃燒脂肪的作用。
第三，跳繩。
說起跳繩，大家應該都不陌生。對於很多人來說，跳繩是童年的樂趣之壹。而且，跳繩是壹項非常簡單的運動。很多人很快學會了跳繩，每天持續跳繩20分鐘以上，和我們慢跑30分鐘燃燒的脂肪量是壹樣的。跳繩是壹種可以在短時間內燃燒脂肪的運動。現在很多人都可以通過跳繩運動減肥。
第四，瑜伽飲食。
現在很多人越來越註重養生，瑜伽對很多人來說是壹種很好的養生方式。現在很多人都會利用業余時間練習瑜伽，因為瑜伽不僅可以起到瘦身的效果。而且，瑜伽不同於有氧運動。它不僅可以減肥，還可以增強我們的新陳代謝，加快我們的血液循環。瑜伽還可以調解我們的情緒，讓我們每天都很開心。