當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 鱈魚怎麽蒸?

鱈魚怎麽蒸?

食材準備:鱈魚、小蔥、姜、料酒、蒸魚醬油、食用油。

具體步驟:

1,買凍鱈魚,先放盤中自然解凍。解凍後,去除鱈魚的魚鱗。如果不去魚鱗,會影響口感。記得去魚鱗。清理幹凈後瀝幹備用。鱈魚壹般都是切好冷凍的,壹般大超市都有賣;

2.將小蔥和生姜洗凈,瀝幹水分,生姜切成薄片,小蔥白色部分切成小塊,綠色部分切成細絲備用;

3.將蔥姜切片鋪在鱈魚上,倒入少量料酒,鋪勻。該料酒脫腥效果好,能有效去除鱈魚身上的腥味。蒸鍋內加入適量清水,大火燒開水,水燒開後將鱈魚放在蒸鍋上,蓋上鍋蓋,大火蒸8分鐘;

4、8分鐘後即可關火,打開鍋蓋,取出蒸好的鱈魚,挑出鱈魚上方的姜片和蔥段,將碗中蒸魚的湯汁倒出,因為湯汁有很重的腥味;

5.洗凈後倒入適量的蒸魚和醬油,鋪上壹層蔥花,從鍋裏取熱油,待油溫六成熱時倒入鱈魚,聽到噝噝聲,洋蔥和蒸魚、醬油的香味就會相繼被刺激出來。這道簡單的清蒸鱈魚就做好了,肉質非常嫩,鮮美多汁,入口即化。

小貼士:

1,鱈魚壹般都是凍成塊的,壹般大超市都有賣。適合選擇薄冰厚肉的鱈魚,口感會更好。

2.清蒸魚合適。蒸鍋加氣後蒸最好。魚的外部突然遇到高溫,立即收縮,使魚內部的鮮汁不流出來,蒸出來的鱈魚吃起來鮮嫩。

3.不要蒸太久,否則鱈魚肉會變老,味道會大打折扣。最好不要超過10分鐘。

4.最後壹步是倒熱油,這個壹定不能省略。這壹步主要是為了激發豆豉和洋蔥絲的香味,讓整道菜更加美味。