正常人的甘油三酯水平應該在0.34-1.70 mmol/L之間，如果在這個範圍內，就是正常表現；MS為1.70-2.25mmol/l時，處於邊緣擡升狀態；當達到2.26-5.65mmol/l時，說明甘油三酯處於較高水平。平時多吃低熱量的蔬菜和水果，如各種綠葉蔬菜、西紅柿、黃瓜、苦瓜、洋蔥、木耳、海帶、胡蘿蔔、紫菜、金針菇、蘋果、橘子等。
血脂是血液中各種脂質物質的總稱，最主要的是膽固醇和甘油三酯，它們是脂肪，不溶於水，與蛋白質結合形成脂蛋白，在血液中循環。脂蛋白種類繁多，多吃富含膳食纖維的食物:谷物、根莖類、蔬菜、未加工的谷物、水果、藻類、蘑菇等，富含膳食纖維，有助於降低血脂。多吃有助於抗氧化的食物:抗氧化劑可以清除血液中的自由基，防止脂質氧化，防止血管堵塞。
低血糖與冠心病密切相關，尤其是膽固醇和甘油三酯升高時，冠心病風險更高。當然，高脂血癥不代表冠心病，但積極治療高脂血癥是預防冠心病的重要措施之壹。冬眠是機體對甘油三酯升高的反應之壹，因為高脂血癥會導致血液黏稠，血液循環減慢，尤其是肢體處於血流末端時，更容易缺血缺氧，所以容易出現肢體麻木。