純凈水以城市自來水為水源，去除水中的有害物質和所有營養成分。所以純水不能及時補充人體內流失的電解質，還會稀釋體內濃縮的電解質。使人體失去電解質動態平衡的狀態。這樣的水分進入人體後，會幹擾體內細胞間水分的傳遞和分布，影響重要器官的功能。
人們感到疲倦、虛弱、頭痛、肌肉痙攣或心律不齊。以上癥狀可能是由於每天大量飲用純凈水，體內缺乏必要的電解質造成的。
上海、安徽、杭州等地政府相關部門指出，長期飲用純凈水，可能導致部分礦物質或微量元素攝入不足，對心血管健康造成危害，尤其是對處於生長發育期的中小學生。因為純凈水很容易導致孩子體內各種微量元素、化合物、營養成分的流失。
擴展數據:
購買瓶裝水應註意的事項
1.選擇證照齊全、衛生條件好的經營者。如果他們長期或大量購買某壹品牌的水，要向廠家查詢，看該經銷點是否是廠家授權的經銷點。
2.觀察桶裝水的封口，劣質水封口的熱縮膜壹般很薄，沒有光澤，褶皺不均勻，松散。真桶的蓋子有壹個弧形的壓痕撕裂，很容易被沿線撕開。假桶蓋顏色較深，很難撕掉或者根本撕不掉。
3.註意桶的狀況。有的桶裝水標簽不全，桶身是深色甚至黑色的。不要買它們。
4.根據飲水量選擇瓶裝水。壹旦打開，最好在提示期內盡快飲用。
人民網-德國營養協會:長期飲用純凈水對人體健康不利。
人民網-買瓶裝水，謹防劣質桶