百香果除濕氣嗎？
除濕
百香果含有豐富的芳香物質，百香果的果皮含有壹定的芳香揮發油，可以提高體內的濕潤程度，而且濕氣重的人對吃百香果沒有明顯的禁忌，吃了之後對身體有壹定的好處。
妳壹天吃多少西番蓮？
兩三個。
百香果富含人體所需的17種氨基酸、維生素、類胡蘿蔔素和多種微量元素。具有消炎止痛、活血強身、降血脂降血壓、滋陰補腎、解酒提神、消除疲勞、排毒養顏、增強孕期免疫力的作用。但是，妳不應該多吃。百香果適合夏天吃，壹般壹天吃2-3個就夠了。
吃百香果的好處
1，排毒養顏
百香果能抑制消化道有害微生物的生長，排出體內毒素，健胃，提高機體營養吸收功能，避免有害物質在體內堆積，達到改善皮膚、排毒養顏的功效。
2.促進新陳代謝
百香果富含超細纖維，能促進腸道蠕動，清除滯留在腸道內的刺激物，緩解便秘癥狀，促進人體新陳代謝。
3.冷靜下來，安撫神經
百香果是壹種天然的鎮定劑，具有放松和鎮靜神經的作用。可治療失眠，誘導自然睡眠和深度睡眠，消除頭痛和頭暈。
4.提高免疫力
百香果中的番茄紅素能清除自由基，阻斷亞硝胺的形成，防癌抗癌，預防心血管疾病，提高免疫力。
5.抗疲勞
百香果中含有細胞呼吸所必需的煙酸，參與體內多種代謝過程，起到抗癤腫、預防精神抑郁等作用，所以工作繁重、精神壓力大的人要經常食用。