米糊和粥哪個有營養？
就營養而言，兩者差別不大，但米粥有不可替代的膳食纖維。
所以喝米粥比較好，對胃有好處。當然這完全是在個人習慣上，取決於每個人的喜好。兩者沒有特別的區別。
米糊和粥有什麽區別？
米糊是壹種具有壹定粘度和稠度的半固態物質，是由各種谷物經機械粉碎和煮沸糊化而得到的。米糊原料豐富，有各種大米，雜糧，土豆。米糊能被人體快速吸收，能促進食欲。但米糊的制作也有弊端，糧量控制不當容易出現被抓的情況。
粥，也稱為米，是壹種由大米、小米或玉米烹制的粘稠食物。作為壹種傳統食物，粥在中國比在世界上任何壹個國家都重要。
粥和米糊的區別在於原料不同，營養不同，做法不同。它們的聯系在於，它們營養豐富，適合嬰兒食用。
對粥的誤解
首先，適當喝點粥確實有好處，但是不能每頓都吃粥。經常喝粥，老年人會因為能量和營養攝入不足而營養不良。所以喝粥也要註意營養均衡，壹天壹頓就好。很多人認為粥養胃。但實際上這種觀點並不全面。喝粥不細嚼慢咽，不能促進能幫助消化的唾液腺分泌；而且高水分的粥進入胃後會稀釋胃酸，加速胃的擴張，胃運動緩慢，不利於消化。因此，胃病患者不能總是喝粥，而應選擇易於消化吸收、細嚼慢咽、促進消化的飲食。