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紫薯和普通土豆有什麽區別?

餐桌新寵——紫薯

近年來,農產品越來越豐富,各種新奇的農產品被做成美味,端上餐桌。紫薯是近年來頗受餐館歡迎的新型農產品之壹。

我想大家都見過紫薯的樣子:皮是紫色的,核是紫色的。

紫色馬鈴薯

普通土豆

好東西——花青素

除了外觀和普通土豆壹樣,它的內涵也和普通土豆不壹樣。

紫薯含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等營養成分。當然,這些物質在普通土豆中也有。

但紫薯中有壹種物質是普通土豆所沒有的——花青素,壹種具有增強人體免疫力、延緩衰老、強身健體、抗癌、美容、預防高血壓等多種保健功能的天然色素。

花青素化學式

花青素的功能

花青素是紫薯呈現綠色的根本原因,自然界中花、果、菜的絢麗色彩也離不開它。除了讓植物變得更加美麗,它還有非常重要的生理功能。

第壹個重要的功能是抗氧化和清除自由基。

研究證明,花青素是人類發現的最有效的抗氧化劑,也是最強大的自由基清除劑。花青素的抗氧化性能比VE高50倍,比VC高20倍。簡單來說,它可以抗衰老,保持妳美麗的容顏。

第二個重要的生理功能是抗誘變功能。

花青素是壹種具有降低酶活性、抗突變等保健功能的活性分子。研究表明,具有壹定花青素濃度的提取物可以有效防止不同階段的癌變。

關於價格

幾乎跑題了。還是回到我們紫薯的話題吧。既然紫薯有這麽多好處,那它的價格呢?

很明顯:價格比普通土豆貴,往往貴壹倍以上。價格貴是因為它有珍貴的花青素,它的畝產量比普通土豆低,目前國內種植面積較少。

好了,今天關於紫薯的介紹就到這裏。如有任何問題或想法,歡迎隨時與我交流!