我能在牛奶裏添加什麽？
1.牛奶和紅棗壹起吃。紅棗富含多種礦物質和維生素，維生素C和鐵較多，而牛奶缺乏維生素C，兩者相輔相成，營養更全面。此外，對貧血和氣血兩虛也相當有效。
2.牛奶和粗纖維餅幹可以壹起吃。這些餅幹含有大量的粗纖維，比普通餅幹更能促進牛奶中蛋白質和多種維生素的吸收。
3.吃牛奶配谷物。谷物中蛋白質含量低，重要的必需氨基酸賴氨酸含量不足。當它與牛奶混合時，可以提高蛋白質的技術，豐富的賴氨酸可以彌補谷物中氨基酸平衡的不足，提高谷物的營養價值。可以用牛奶做芝麻醬，煮玉米粥，煮米粥等等。
牛奶和草莓壹起喝，可以清涼解渴，安心養心，增加營養。草莓含有大量的維生素，可以起到美容養顏的作用。
我能在牛奶裏添加什麽？
牛奶和蘋果壹起食用、飲用，不僅清涼解渴、生津除熱，還有防癌的作用。所以可以喝牛奶吃蘋果。蘋果富含維生素和其他微量元素。經常吃蘋果的人可以提高免疫力，少生病。俗話說，壹天壹個蘋果，醫生遠離我。
牛奶和蜜棗壹起吃，可以補虛止渴，潤大腸，清熱解毒，對妳的心肺也有好處。另外，紅棗可以健脾，經常吃紅棗可以活血健脾，對身體的消化系統和排毒都有很大的幫助。也可以得到美。
我能在牛奶裏添加什麽？
牛奶和蛋黃壹起吃，可以增加營養和牛奶的香味，好吃又好喝。牛奶可以補鈣，蛋黃可以補充蛋白質，這些都是身體發育成長的重要元素。青少年應該多吃點。