壹、火龍果的功效火龍果是壹種低熱量的水果，含有大量的植物蛋白、水溶性膳食纖維和維生素c，它可以美化皮膚，祛除黑斑，美白肌膚。水溶性膳食纖維還具有減肥、降低膽固醇和降血壓的功能。植物蛋白是果蔬中壹種罕見的蛋白質成分。這種藥可以中和重金屬，治療重金屬中毒的人。火龍果的果皮也是個寶，裏面含有大量的花青素。花青素是壹種抗氧化劑，能在人體內存活75小時以上，保護自由基免受傷害，具有抗輻射、改善視力、預防心血管疾病、預防關節炎等功效。
二、紅毛丹的功效與禁忌紅毛丹可以提供人體所需的營養和能量，因為紅毛丹含有豐富的碳水化合物、水溶性膳食纖維和蔗糖，低血糖的人可以吃紅毛丹補充糖分。紅毛丹還含有豐富的維生素B6、鉀和維生素C，能促進細胞新陳代謝，加速人體廢物的排出。
？紅毛丹還可以消炎降火，特別適合有蛀牙炎癥的人。紅毛丹殼幹了還可以泡茶，對高血壓的人有很大的幫助。有胃炎和消化性潰瘍癥狀的人壹定不能吃紅毛丹。紅毛丹買回來就要吃，不然常溫下容易氧化變色。可以放在冰箱裏保存，但是要盡快吃完。